7 maneras de mejorar su relación
Contar palabras:
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Resumen:
Las buenas relaciones no ocurren simplemente. He oído a muchos de mis clientes que el estado, "Si tengo que trabajar en ello,
entonces no es la relación correcta." Esto no es una declaración verdadera, más de lo que es verdad ...
Palabras clave:
relaciones, la confianza, la unión, el amor, el matrimonio, el matrimonio de asesoramiento
Cuerpo del artículo:
Las buenas relaciones no ocurren simplemente. He oído a muchos de mis clientes que el estado, "Si tengo que trabajar en ello,
entonces no es la relación correcta." Esto no es una declaración verdadera, más de lo que es cierto que usted no tiene que trabajar
en buenas la salud física a través del ejercicio, comer bien, y la reducción del estrés.
He descubierto, en los 35 años que he sido pareja de asesoramiento, 7 opciones que usted puede hacer que no sólo mejorará su
relación, pero puede a su vez una relación en su defecto en un éxito.
Tomar responsabilidad por sí
Esta es la elección más importante que puede hacer para mejorar su relación. Esto significa que aprender a asumir la responsabilidad
de sus propios sentimientos y necesidades. Esto significa que en lugar de tratar de convencer a tu pareja para que se sienta feliz y
seguro, aprender a hacer esto por ti mismo a través de sus propios pensamientos y acciones. Esto significa aprender a disfrutar con
la bondad, el cuidado, la compasión y la aceptación en lugar de auto-juicio. Auto-juicio siempre que se sienta infeliz e inseguro,
no importa cuán maravillosamente su pareja le está tratando.
Por ejemplo, en lugar de enojarse con su pareja para sus sentimientos de abandono cuando él o ella es tarde, preocupado y no te
escucha, no enciende sexual, y así sucesivamente, debería explorar sus propios sentimientos de abandono y descubre cómo puede ser
que se abandona.
Al aprender a aprovechar plenamente, 100% de responsabilidad para usted, entonces usted dejar de culpar a su pareja para su
malestar. Dado que culpar a un socio para la propia infelicidad es la causa número uno de los problemas de relación, el aprendizaje
de cómo tomar el cuidado amoroso de uno mismo es vital para una buena relación.
Bondad, compasión, aceptación
Trata a los demás la forma en que quieren ser tratados. Esta es la esencia de una verdadera vida espiritual. Todos anhelan ser
tratados con amor - con bondad, compasión, comprensión y aceptación. Tenemos que tratar de esta manera, y tenemos que tratar a
nuestros socios y otros de esta manera. Las relaciones prosperan cuando ambas personas se tratan con amabilidad. Si bien no existen
garantías, a menudo tratando a otros con amabilidad trae bondad a cambio. Si su pareja es siempre enojado, indiferente de juicio, y
cruel, entonces usted necesita para enfocarse en lo que sería amar a ti mismo en lugar de volver a la ira, la culpa, el juicio, la
retirada, la resistencia, o de cumplimiento. El buen trato a los demás no significa renunciar a ti mismo. Recuerde siempre que la
responsabilidad de tomar por sí mismo en lugar de culpar a los demás es lo más importante que puede hacer. Si usted es consecuente
amable con usted mismo y su pareja, y su pareja es siempre enojado, culpando, retirado y no está disponible, entonces tienes que
aceptar una relación distante, o si tiene que dejar la relación. Usted no puede hacer su cambio de pareja - que sólo puede cambiarse
a sí mismo.
APRENDIZAJE EN VEZ DE CONTROL
Cuando el conflicto se produce, siempre hay dos opciones respecto a cómo manejar el conflicto: se puede abrir con el aprendizaje
acerca de ti y tu pareja y descubre las cuestiones más profundas del conflicto, o puede tratar de ganar, o al menos no perder, a
través de algunos forma de controlar el comportamiento. Todos hemos de aprendizaje abierto y muchas formas sutiles de tratar de
controlar a los demás a comportarse de la manera que queremos: la ira, la culpa, el juicio, la amabilidad, el respeto, cuidado, la
resistencia, la retirada del amor, explicar, enseñar, defender, mentir, negar, y así sucesivamente. Todas las maneras en que
tratamos de controlar crear un conflicto aún más. Recordando a aprender en lugar de control es una parte vital de mejorar su
relación.
Por ejemplo, la mayoría de las personas tienen dos grandes temores que se activan en las relaciones: el miedo al abandono - de
perder la otra - y el temor de inmersión - de perderse. Cuando estos temores se activan, la mayoría de la gente inmediatamente se
protejan contra estos temores con su comportamiento de control. Pero si usted eligió para aprender acerca de sus miedos en lugar de
tratar de controlar a su pareja, el miedo con el tiempo sanaría. Así es como crecer emocional y espiritualmente - mediante el
aprendizaje en vez de controlar.
CREAR LOS TIEMPOS FECHA
Cuando caen las primeras personas en el amor, hacen tiempo para estar juntos. Luego, sobre todo después de casarse, que ponerse a
trabajar. Las relaciones necesitan tiempo para desarrollarse. Es muy importante dejar de lado determinados momentos para estar
juntos - para hablar, jugar, hacer el amor. La intimidad no se puede mantener sin tiempo juntos.
AGRADECIMIENTO EN VEZ DE QUEJAS
los flujos positivos de energía entre dos personas cuando hay una "actitud de gratitud." quejas constantes crea una energía pesada,
negativos, que no es divertido estar. Practica ser agradecido por lo que tienes en lugar de centrarse en lo que no tienen. Quejas
crean estrés, mientras que la gratitud crea la paz interior, por lo que la gratitud no sólo crea la salud emocional y la relación de
la salud, sino física también.
Divertirse y jugar
Todos sabemos que "el trabajo sin juego hacen de Jack un chico aburrido." Trabajo sin juego hace que las relaciones aburrida
también. Las relaciones prosperan cuando las personas se ríen juntos, jugar juntos, y cuando el humor es una parte de la vida
cotidiana. Deje de tomar todo tan en serio y aprender a ver el lado divertido de la vida. La intimidad florece cuando hay levedad
del ser, no cuando todo es pesado.
SERVICIO
Una maravillosa manera de crear intimidad es hacer proyectos de servicio en conjunto. Dar a los demás llena el corazón y crea una
profunda satisfacción en el alma. Hacer servicio que sale de sí mismo y sus propios problemas y es compatible con una vista más
amplia, más espiritual de la vida.
Si usted y su pareja están de acuerdo con estos siete opciones, usted se sorprenderá de la mejora en su relación!
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