10 Sorprendentes pasos cruciales para crear confianza en una relación

10 Estrategias para aprender a reconstruir una relación marcada por la crisis

1. Ser previsible. ¿Cuándo surgen las ospechas? Cuando uno comienza a pensar, ¿Qué sucede? ¿Por qué está haciendo eso? Nunca a hecho eso antes. Esto es diferente de él. Pierde 30 libras/30kg., compra un nuevo traje y vuelve a casa tarde del trabajo. El cambia sus patrones. Su comportamiento se vuelve impredecible. ¿Usted obtiene la imagen que hay algo nuevo y diferente en el? Cualquier movimiento fuera de la previsible en el comportamiento puede ser sospechoso y la confianza puede deteriorarse. Previsiblemente se centra en actuar si es necesario crear un clima de confianza. Ser coherente en lo que haces. Esto no significa que usted debe ser aburrido. Si hay un brillo en sus ojos y una dosis de espontaneidad, cada cierto tiempo, bien por el , bien esta ser espontáneos y amantes de la diversión. Sin embargo, constantemente se es espontáneo! Ser fiel a lo que siempre ha sido !

2. Nadie va por la vida siempre siendo la misma persona. Hacer que todos estos cambios . Francamente a veces puede dar bastante idea de lo que está sucediendo y hacia dónde vamos. Esos momentos puede ser muy intenso y lo que hacemos algunas cosas tontamente. La vida puede ser muy impredecible. (Tengo una frase favorita: El crecimiento de una persona, el matrimonio o la familia a menudo está acompañado por un poco de caos. La bienvenida a estos cambios, ya que hay una parte de ustedes en busca de algo mejor / diferente / más ricos / más profundo, pero por el amor de Dios, informe a su pareja de lo que están experimentando. Decir, "Realmente no sé lo que está pasando en mí ahora, pero me estoy moviendome en una dirección diferente. Tenga un poco de paciencia conmigo mientras con esto. Quisiera hacer algunas cosas tontas, pero mi intención no es daño o asustar a su pareja. Acepte algunos de mis preguntas por favor

3. Asegúrese de que sus palabras coinciden con el mensaje. La media de lo que usted dice y decir lo que quieres decir. Cuando su pareja oye una cosa en sus palabras, pero su tono de voz, lenguaje corporal y las expresiones faciales estan realmente diciendo otra cosa, se abre la relación con la locura de algunos días. Mensaje que va ella a creer? Esto puede hacer perder una enorme cantidad de energía y aprende a no confiar en parte de lo que está diciendo. Aquí hay una muy simple pero común ejemplo. Que se están preparando para ir a una cena formal. Su esposa viene a ti y dice: "¿Cómo me veo?"en No estropear la noche, con entusiasmo dice, "Te ves muy bien". Usted no quiere decir que realmente piensa y de una parte de ella sabe que usted realmente no quiere decir que. Pero, de salir de ahí. Esto puede no parecer una gran cosa - que todos hemos hecho algo similar - pero si la confianza es frágil al principio, es incluso ahora. A continuación le indico cómo hacer coincidir las palabras con la no verbal: "Creo que son una hermosa persona. Quiero que sepas eso. Te quiero cariño y será maravilloso tenerte a ti a mi lado esta noche. Otros verán su belleza. ( como usted dice esto, se mira a sus ojos como de poner sus manos alrededor de su cintura.) Ella no se preocupa tanto con la forma en que se ve, pero es expresión de una necesidad de afirmación. Ella no habla de su vestido o del cabello, sino de querer conocer la noche va a ir muy bien. Usted responder a las verdaderas mensaje. Usted puede tomar este paso más allá, si lo desea. En algún momento usted puede traer a su necesidad de afirmación y hablar de eso. La confianza es el conocimiento de la intención bajo el mensaje obvio y la respuesta a eso!

4. Consideramos que la otra persona es competente. He oído esta frase muy a menudo: "Pero, no quiero herir a él". Un par de cosas están en juego aquí. En primer lugar, ella no puede tener la habilidad de hacer frente a los demás con la verdad de una manera que trae la reconciliación y el entendimiento. Ella cree que está diciendo la verdad destructiva o supone algún tipo de drama. Tampoco es cierto. La verdad nunca es destructiva y se puede comunicar en formas amorosas. (Dicho esto, lo que creemos saber es la verdad puede ser una percepción distorsionada que se adapte a nuestras necesidades personales.) O bien, puede ver la otra persona como un tonto, alguien que ella cree que no puede manejar . Ella no confía en que la otra persona tiene la fuerza interna o resistencia o capacidad de estar en una relación de respeto mutuo y la igualdad. La otra persona toma sobre esta desconfianza y hace lo que hace (finge insuficiencia e incompetencia) para evitar la confrontación y personales. Un baile se lleva a cabo. Creen y saben en su corazón que la otra persona, en algún lugar y de alguna manera, por debajo de los juegos, tiene la fuerza interna y capacidad para manejar cualquier cosa. Dicha confianza se basa en la confianza de la otra persona y empieza a impregnar la relación. "Hey, ella piensa que puede manejar esto! Hmmmm, esto es poderoso bueno! Me puedo participar de ella y ser verdaderamente íntimo!"

5. Sea muy cuidadoso de mantener secretos. Si él sabe que hay un elefante en la habitación y no hablar de ello, el elefante ocupa gran espacio en la relación. Se necesita energía para que pueda caminar alrededor de ella. Ella no puede ver el elefante, pero sabe que es la flexión del cuello para mirar alrededor de algo. Será curioso, ligeramente perturbado, pero no tienen sentimientos palabras para envolver alrededor de ellos, cabe preguntarse si algo está mal con ella o confiar en su lucha con la intuición (la intuición CONOZCA un elefante está ahí.) Y, cuando no podemos confiar en los mensajes que provienen de dentro de nosotros, nos resulta muy difícil confiar en los mensajes de la otra persona. Secretos enorme demanda de energía y erosionar la confianza. La relación está condenada a experimentar nunca la pared golpeando la intimidad. Esta es la razón por asuntos extramatrimoniales son tan perjudiciales. Ella no es tan preocupado por lo que tienen relaciones sexuales con otra persona como ella es acerca de la traición, la falta de confianza, los secretos y engaños que están locos de la energía y drenaje. Ahora, por favor. No estoy diciendo que se siente su pareja y difundir los 23 secretos de su pasado de comportamientos ilícitos. Si se han resuelto esos, es decir, usted esta perdonado, comprender los comportamientos de los mismos y se pueden utilizar para hacer los cambios internos necesarios para su desarrollo personal, que no califica como un elefante. Ojalá que en el curso de la creciente intimidad en su relación es posible que desee compartir con ustedes algunos de esos acontecimientos a medida que revelar a su pareja en la que fueron y dónde están ahora. Lo hace sin carga emocional. Sin embargo, si un secreto ocupa espacio, es decir, todavía tiene una carga emocional y tiene que volver a partir de la divulgación de más y más de ti mismo en las etapas de la creciente intimidad, usted tiene un problema que debe abordarse con su pareja.

6. Deje que su ser conozca sus necsidades necesidades en voz alta. Ser un poco - no, ser mucho - egocéntrico. (Ser egocéntrico, pero no egoísta!) Aquí hay un problema me quedo en casi todos los días. Es atrás (tal vez se adjunta al trabajo, a otra persona, etc.) Se siente la confianza y la erosión de la intimidad, tiene miedo y quiere "ganar de nuevo". Así que empieza a cabo un esfuerzo para "trabajar en el matrimonio." Ella lo invita a hacer lo mismo. Puede convenir a regañadientes. Ella explosiones plena por delante tratando de "ser bueno" y satisfacer todas las necesidades que él nunca dijo lo que tenía. Ella va a "llenar su corazon c". No funciona. Sus ojos clavados en él. Se siente "ahogado" o tal vez incluso de resentimiento: "¿Por qué está haciendo esto ahora!" Ella es la esperanza, pero que finalmente se convierte en resentimiento. Su motivo subyacente - si me encuentro con sus necesidades, se sentirán bien y cumplir simplemente no funciona. Es percibida como la manipulación, que lo es. Por supuesto, no dice nada. Después de todo, ¿cómo se enoja con alguien que es tan "bonito y cuidadoso?" La confianza se desintegra bajo un manto de silencio de sutilezas. Empiece con los ojos se centraron en TI. ¿Qué necesita? Explora su sistema necesita. Excavar bajo la superficie. Y luego decir a él: "Necesito ... x, y, z. Quisiera hablar con usted acerca de ellos. Me gustaría que el trabajo de forma que se cumplan mis necesidades. ¿Está usted abierto a eso?" Él tiene la facultad de decir sí o no. O bien, puede decir, "¿Qué hay de mis necesidades?" Usted responde, "Estoy muy interesado en escuchar lo que es importante para usted, sin duda." ¿Ha estado alguna vez en torno a alguien que se expone claramente lo que necesita / desea? ¿No respeto a esa persona? Debido a que sabía donde estaba, y, por tanto, donde usted está, no la interacción que avanzar hacia una relación de confianza?

7. Estado quien eres - en voz alta. Es muy triste ver en las relaciones de frenar la inversión emocional de dejar que la otra persona que sabe que realmente son. A construir la confianza en una relación por confiar su yo a la otra persona. Esto suena fácil, pero me resulta difícil para la mayoría a partir de ella. La mayoría de nosotros tiene un momento difícil declarar nuestro LIBERTAD. Por un lado, si usted es como la mayoría de nosotros, usted no ha pensado mucho en qué es lo que te hace realmente USTED. ¿No te sientes como si se deslizan a través de la vida en piloto automático, haciendo hincapié en las tareas, objetivos, logros, problemas y la realidad externa? ¿No tienden a centrarse en esas cosas por ahí, o esa persona por ahí? Le preocupa lo que está pensando, cómo se está respondiendo a usted, si le gusta a usted, si va a ser un obstáculo y en el que caben en tu vida? Sus conversaciones pueden ser agradable, pero bastante superficial y sin rodeos, boringly inane. Usted conversar sobre las cosas / relaciones / eventos que hay. Que se muestran reacios a compartir sus ideas, valores, y las impresiones o adoptar una postura. Esto no destruye la confianza. Pero no crea que sea. Y, si lo hace adoptar una posición que puede servir al propósito de afianzar la protección de usted o usted en reaccionar en contra de alguien. Esto más a menudo que no crea confianza barreras. Tómese su tiempo para reflexionar sobre sus normas. ¿Cuáles son sus normas para una relación? ¿Qué espera usted hacer normas para usted? ¿Qué fin de su vida en torno a? ¿Cuáles son los 4 principales valores en su vida? ¿Cuáles son algunos temas que usted vive por? ¿Cuáles son para usted sabe? ... Y luego comenzar a dejar que las personas importantes en su vida saber. Que respetamos. Se sabe que más profundamente. Que gracias por la oportunidad de conocer a usted. Se verá como una persona de carácter. Ellos confían en usted. Que pueden contar con usted. Ellos saben exactamente lo que está detrás y dentro de ti.

8. Aprender a decir ¡NO! A veces es necesario decir ¡NO! A menudo es crucial para decir ¡NO! Decir NO establece límites a su alrededor que lo protege de ser heridos o aventurarse en territorio que será destructiva para el corazón y el alma. Usted dibuja una línea. De dejar de tolerar lo que drena la energía y te hace menos de USTED. Que se niegan a permitir que el comportamiento destructivo de los demás a destruirlo. A construir un foso en torno a un núcleo de su vida. Para ello, informar a la otra persona de lo que están haciendo. Usted pide que pare. Si no se detienen, demanda que se detienen. Si usted no deje de a pie, sin una observación , ojo o comentario. Para algunos esto parece duro, pero está diciendo NO RESPETAN. El miedo es la base de la desconfianza. Si el temor de que alguien se lastima y creo que no tiene más remedio que soportar que duele, el miedo prevalecerá. ¿Cómo se puede confiar en cuando usted está en el miedo? Decir "NO", la protección de usted mismo, envía un mensaje a la otra persona que no vive en el miedo. Por lo general, esto desencadena una respuesta de respeto de la otra persona. Después de todo, si se puede proteger y rechazar el sometimiento a la que es destructiva, no la otra persona llegado a confiar en ti y verte como una persona que sólo puede proteger a él de cualquier daño que bien?

9. Cargo neutral. Cuando el otro expresa algo importante poderosamente, cargo neutral. La mayoría de nosotros tiene miedo de los fuertes sentimientos o puntos de discordia en una relación. Común escuchar que las personas responden por la defensa de ellos mismos (para la percepción de ataque), explicando a sí mismos, contra-atacar, cerrar, o de pie. Por supuesto, la relación sigue siendo atrapados en esta ciénaga de la desconfianza y el miedo. En lugar de reaccionar, y teniendo en sus sentimientos que fluyen por todo el lugar o apagándose, la práctica de carga neutra. Comunicar la calma, no sólo en su tono de voz, sino también en cómo llevar su cuerpo. No hablan con cargo a su voz. Control de tu voz! Di lo que debe decir la verdad y hacerlo directamente y con calma. Usted puede hacer esto, una vez que su maestro temores. Se cambiará drásticamente el flujo de la relación. Usted será capaz de recordar algo grande, sin hacer gran cosa de él. Usted estará en control de ti. Esto no sólo se siente grande, pero confía en su pareja que usted no va a volar o caerse en pedazos. Usted experimentará su poder personal. Esto le hace muy atractivo. La gente realmente no confiar en alguien que conoce su poder personal y cómo utilizarla para el bienestar de sí mismos y los demás? Su pareja le encantará el hecho de que puedo confiar en ustedes constantemente a operar a partir de su "centro tranquilo", mantenga su compromiso, no hacia abajo y decir la verdad con convicción y tranquilidad.

10. Excavar en la tierra. Emocional de las relaciones de inversión, por su naturaleza, que los juicios, tribulaciones, temores, caos, confusión, cambios de estiramiento y el crecimiento. Se convierten en la molienda a partir de la cual su vida está en forma y formado. Sea valiente frente a la agitación, malestar, crisis, preguntas y temores. Cuando llegue el momento, solicitar a cabo. Avanzar hacia la aterradora desconocido. Excavar en la tierra de su relación y descubrir los tesoros. ¿De verdad confío en que esto puede suceder? El propósito de su relación no es para hacerte feliz. ¿Te das cuenta esto? La felicidad puede ser un resultado, pero el otro es la posibilidad de que se mueva a donde realmente queremos ser. Obstáculos, los ensayos y momentos de dolor se dan a las lecciones en el que intencionalmente escribir el guión de su vida individual y conjuntamente. Abrazar la difícil. Confío en que en este se encuentra abarca más de su verdadero yo. Confío en que le dan los recursos y la capacidad para hacer frente a lo que usted y su importancia para hacer frente a los demás son. Una vez que son capaces de creer y confiar en última instancia estos fines, confiando en su gran otros será mucho más fácil.

Escrito el Articulo por Javier Arsuaga

Curso Como Seducir a una Mujer ó un Hombre , Escuela de Seducción http://cursoseducir.redtienda.net/
-------------------------------------
Nota Importante ;
Puede publicar este articulo en su Blog , Página web , siempre y cuanto que mantenga todo el texto del articulo entero asi como el nombre del escritor y su enlace , por el tema de Derechos de Autor , Muchas Gracias
-----------------------------------------------------
Articulos de Marketing Online por Internet
Articulos de Promocion web
Articulos de Sociedad
Articulos de Relaciones Personales
Articulos De Negocios en Internet
Articulos de Software
Articulos de Ebooks
Articulos de Internet
Articulos de Vacaciones Viajes Turismo