Miedo al compromiso

Miedo al compromiso

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Resumen:
En mi trabajo de asesoramiento, que a menudo trabajan con clientes que tienen un temor profundo de compromiso. Estas personas generalmente dicen que quieren estar en una relación amorosa, sin embargo, mantener a recoger "la gente equivocada".

Susan, de 38 años, buscó mi ayuda porque ella estaba en dos relaciones al mismo tiempo. Esto no se sentía bien con ella, así que sabía que tenía que tomar una decisión. Sin embargo, ella no parecía poder decidir qué relación tenía razón para ella.

Susan había estado en una relación con el Sha ...


Palabras clave:
miedo al compromiso, las relaciones, la relación de ayuda, consejo de la relación, consejos de amor, de autoayuda


Cuerpo del artículo:
En mi trabajo de asesoramiento, que a menudo trabajan con clientes que tienen un temor profundo de compromiso. Estas personas generalmente dicen que quieren estar en una relación amorosa, sin embargo, mantener a recoger "la gente equivocada".

Susan, de 38 años, buscó mi ayuda porque ella estaba en dos relaciones al mismo tiempo. Esto no se sentía bien con ella, así que sabía que tenía que tomar una decisión. Sin embargo, ella no parecía poder decidir qué relación tenía razón para ella.

Susan había estado en una relación con Shawn durante dos años. Shawn, de 43 años, era un hombre encantador, amante de la diversión y dulce. Sin embargo, Shawn emocionalmente desaparecía por largos períodos de tiempo, y estaba claro que no quería que los niños - que era muy importante para Susana. Además, Shawn siempre viviendo al límite financieramente.

A continuación, Susan se reunió Calvino, que era totalmente diferente a Shawn. Calvino se quedó emocionalmente presente, tenía un trabajo que amaba e hizo muy buen dinero, y quería tener hijos. Susan estaba muy atraído por Calvino y en su corazón sabía que era una opción mucho mejor para ella que Shawn. Sin embargo, ella no lograba dejar de Shawn.

A medida que explora la situación, se hizo evidente que Susan no podía dejar de Shawn porque estaba aterrorizada de compromiso. Con Shawn no había ninguna posibilidad de estar en una relación de compromiso - que no estaba realmente disponible. Sin embargo, Susan se sentía "seguro" con Shawn. A salvo de qué?

Susan descubrió que estaba aterrorizado de ser realmente en el amor, que era una posibilidad con Calvino, pero no con Shawn. En su mente, estar enamorado significa perder su libertad. Cuando pensaba en estar con Calvino, sentía que no podía respirar. Su concepto de una relación amorosa fue que "están juntos todo el tiempo. No podía ir y estar con mis amigos o tomar unas vacaciones con un amigo. Compromiso significa renunciar a la libertad. "

No es de extrañar que se sentía segura con Shawn! Mientras Susan se sentía que ella tuvo que renunciar a estar en una relación de amor, ella no sería capaz de hacer un compromiso.

Douglas, de 34 años, otro de mis clientes, tiene el mismo problema. Cuando él está en una relación, es un muy "buen tipo". Tiende a tratar de complacer a su pareja porque, en su mente, teniendo el cuidado de sí mismo y hacer las cosas que quiere hacer es egoísta. Sin embargo, al dar a sí mismo a su pareja, termina resintiendo ella y poner fin a la relación. Al igual que Susan, que opera bajo la falsa creencia de que él tiene que renunciar a su libertad personal para estar en una relación amorosa.

Tanto Susan Douglas y tiene una creencia falsa de que los principales es la causa de su miedo al compromiso: que amar a otra persona significa hacer lo que esa persona quiere en vez de permanecer fieles a sí mismos y el cuidado amoroso de sí mismos. Ambos tienen una definición falsa de egoísta. Ellos piensan que están siendo egoístas si cuidar de sí mismos en lugar de tener cuidado de sus parejas. Les ofrecí esta definición de egoísta:

Egoísta es cuando se espera a alguien que se entregan para usted - para no hacer lo que quieren hacer y en lugar de hacer lo que usted quiere que hagan. Egoísta es cuando no son compatibles con los demás en el cuidado amoroso de sí mismos y en lugar de esperar que cuidar de ti.

Dando a ti mismo es una forma de control. ¿Quieres controlar la forma en que la otra persona siente por ti por hacer lo que quiero que hagas. Al hacer lo que otra persona quiere que usted haga del amor y cuidado, sin orden del día para obtener su aprobación, se siente maravilloso. Pero cuando te entregas por miedo a la ira de su pareja o la retirada, se sentirá atrapado y resentido. Estar en una relación de compromiso, su primer compromiso debe ser a sí mismo - a su verdad, la integridad y la libertad.

Aprender a tomar el cuidado cariñoso de sí mismo es la clave para sanar a un miedo al compromiso. Cuando usted está tomando cuidado amoroso de sí mismo, se le llena de amor y usted tendrá mucho amor para compartir con tu pareja!

Cómo saber cuando está en el amor?

Cómo saber cuando está en el amor?

Contar palabras:
847

Resumen:
La respuesta a la pregunta de si está o no realmente en el amor depende de qué parte de ti se siente en el amor y qué parte de la otra persona está enamorada. En este artículo, descubre cómo saber cuándo usted está realmente en el amor.


Palabras clave:
amor, estar enamorado, el amor asesoramiento, consejo de la relación, la relación de ayuda, las relaciones, la superación personal, autoayuda


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Título: ¿Cómo saber cuando está en el amor?

Word Count: 637

Categoría: Relaciones




¿Cómo saber cuando está en el amor?

Por Paul Margaret, Ph.D.



"¿Cómo puedo saber cuándo estoy realmente en el amor?", Preguntó Ruby, un cliente mío. "¿Cómo puedo saber si lo que siento por Jim es realmente amor o enamoramiento justo? ¿Cómo puedo saber si ese sentimiento va a durar? "



Ruby y Jim había estado saliendo durante 11 meses y se consideran el matrimonio. Ruby, de 32 años, se sintió "locamente" enamorada de Jim, pero ella se había sentido locamente enamorada de Adam, así como con Mark.



"Ese sentimiento no duró mucho con Adán o marca. ¿Cómo sé que va a durar con Jim? ¿Cómo puede saber cuando es la realidad? "



"Ruby", le dije, "la respuesta a esta importante pregunta depende de qué parte de ti se siente" en el amor "y que parte de Jim que está" enamorado "con."



Le expliqué a Ruby que se puede estar enamorado de su ego, o como lo llamamos en el proceso interno de la vinculación que enseñamos, a su propio herido. O, puede ser en el amor de su verdadero Ser o Yo básicos - su esencia, su Yo alma. Si ella está enamorada de su propio herido, se acerca de las cosas externas y el amor no va a durar. Pero si ella está enamorada de su auto alma, será por cosas internas, y es muy probable que el amor va a verla a través de todos los desafíos que surgen en las relaciones.



"Ruby", le preguntó: "¿Qué te gusta de Jim?



"He estado pensando mucho en eso", respondió ella. "Es un poco gracioso algunas de las cosas que me encanta de él. Me encanta su caminar y su olor. Me encanta la forma en que sus ojos arruga cuando sonríe, y me encanta su risa. Me encanta simplemente estar al lado de él. Hay algo acerca de su energía - Yo no sé muy bien cómo hablar de ello - que me encanta estar cerca. Me encanta su toque. Me encanta su amabilidad y sensibilidad y su profundo interés por la gente. A pesar de que no se considera un hombre guapo, me encanta cómo se ve. Hay algo en la boca y la mirada en sus ojos que sólo me llena de amor. Y me encanta la pasión que tiene tanto sobre su trabajo y sus aficiones me encanta su alegría. Nos reímos mucho juntos. "



"¿Cómo es esto diferente de lo que amaba de Adán o Marcos?"



"Creo que con Adán y Mark I fue bastante impresionado por su aspecto - estaban ambos trozos. Ambos también fueron muy exitosos y muy social. Me llevaron a lugares bonitos y grandes vacaciones. Jim no es el éxito financiero, ni social, pero me siento mucho más seguro con él. Creo que también me siento en el amor con el poder de Adán en el mundo. Realmente parecía que tienen entre sí y su sentido de poder me enciende. Pero no siempre fue amable con la gente, y no siempre fue amable conmigo. "



"Así que parece que con Adán y Marcos, su propio herido estaba enamorado de su ser heridos - sus cualidades más superficial de la apariencia, el dinero y el poder. Pero parece que con Jim tu esencia está enamorado de su esencia. Las cualidades que usted dice que está enamorado de son cualidades que no va a desaparecer con el tiempo, porque son cualidades del alma. La gente ciertamente pueden perder su aspecto y su dinero, pero es poco probable que Jim se pierden las cualidades que te gusta en él, especialmente si con frecuencia expresan su agradecimiento por estas cualidades. "



"Así que realmente estoy enamorada de Jim! Esto realmente es diferente a mis otras relaciones. Usted sabe, creo que finalmente he crecido. Las cualidades más superficiales no parecen ser tan atractiva para mí nunca más! "

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Artículo del cuerpo:
"He esperado tanto tiempo para que el amor entra en mi vida, pero ahora que está aquí, estoy deprimido. No puedo resolver esto ", se quejó Elayne en una de nuestras sesiones de asesoramiento telefónico. "Todd es realmente genial. Es todo lo que he estado esperando en un hombre - abierto, atento y disponible emocionalmente. Realmente creo que hay algo mal en mí. "

"¿Cuándo empezó a sentirse deprimido?", Le pregunté.

-Bueno, creo que todo comenzó derecho la semana pasada después que pasamos un maravilloso fin de semana juntos. "

"Lo que ocurrió después del fin de semana?"

"Era domingo por la noche. Acabábamos de regresar de una cena temprana, y Todd quería ver una película conmigo en la televisión. Le dije que quería ir al gimnasio porque no había trabajado en un par de días. Parecía decepcionado al no ver la película conmigo, así que no voy al gimnasio. Me quedé y visto la película con él porque no quería que él se sienta herida y rechazada. "

"Y ahí es cuando empezó a sentirse deprimido?"

-Sí. ¿No será porque no ir al gimnasio? "

-Bueno-le dije, "No es exactamente porque no ir al gimnasio. Probablemente disfrutaba de ver la película con él, ¿verdad? "

"¡Muy bien! Una parte de mí quería ver la película con él, porque a mi me gusta estar con él. Es por eso que no puedo resolver esto. "

"Elayne, creo que el problema es que usted haga Todd sentimientos y necesidades más importantes que sus sentimientos y necesidades. Usted se entregó a Todd por miedo de sus sentimientos molestos. No creo que usted ha estado deprimido si ha decidido que usted realmente quería ver la película con Todd más de lo que quería ir al gimnasio. Pero no parece que se tomó el tiempo que entrar para ver lo que realmente quería. ¿Qué estaba usted miedo de que hubiera pasado si hubieras ido al gimnasio? "

"Tenía miedo de que él se enojara y me aleje de mí."

-Entonces, ¿estaban dispuestos a perderse en lugar de arriesgarse a perder él, ¿verdad? "

-Sí, eso es exactamente lo que hice. "

"Así que el control de sus sentimientos y el comportamiento fue más importante que cuidar de ti mismo amor?"

-Sí, supongo que sí. No me di cuenta que yo estaba tratando de controlarlo al no ir al gimnasio, pero puedo ver que eso es exactamente lo que estaba haciendo. "

"Por lo tanto, imaginar que sus sentimientos y necesidades de un niño dentro de ti, y los sentimientos y las necesidades de Todd es un niño dentro de él. Si usted pone a un lado a su hijo a cuidar de su hijo, ¿cómo es su hijo va a sentir? "

"Ah, ya entiendo! Me siento deprimido porque me dio por vencido y poner a mi hijo a un lado para cuidar a su hijo! Wow, esta materia relación es duro! También me siento atrapado y resentido, no como Todd es de alguna manera me dejas hacer lo que quiero hacer. Y tan pronto como no fui al gimnasio, que es lo que realmente quería hacer, no me sentía muy atraída por él. "

-Eso es. Y Todd puede haber estado tratando de controlar con su decepción. ¿Se ha sentido rechazado y lastimado en el pasado cuando no hacía lo que quería?

-Sí, lo hace a veces. Odio cuando se siente así. Ahora puedo ver que él está tratando de controlar con su dolor, y estoy tratando de controlarlo, dando a mí mismo. También puedo ver que esto no va a funcionar bien ".

Elayne decidió hablar con Todd acerca de lo que había aprendido. Afortunadamente, Todd estaba muy abierto a la comprensión de su propia conducta, así como de Elayne. Elayne tomó la decisión de dejar ir el riesgo de responsabilidad por los sentimientos de Todd y hacerse responsable de sus propios sentimientos y necesidades. Elayne de la depresión se desvaneció pronto como comenzó a tomar cuidado amoroso de sí misma.