Cómo manejar los conflictos de pareja

Cómo manejar los conflictos de pareja

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Resumen:
No importa si estás saliendo, los recién casados, o una pareja que está casada desde hace años. Los conflictos se producen inevitablemente en las relaciones y los conflictos son una señal saludable de una relación sana. Muchos de nosotros se niegan a participar en los conflictos saludable, sin embargo, insistiendo en que tenemos la razón y la otra persona equivocada en los términos más enérgicos posibles. Este tipo de vista de negro y blanco se debe evitar para mantener una relación sana y estable.

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No importa si estás saliendo, los recién casados, o una pareja que está casada desde hace años. Los conflictos se producen inevitablemente en las relaciones y los conflictos son una señal saludable de una relación sana. Muchos de nosotros se niegan a participar en los conflictos saludable, sin embargo, insistiendo en que tenemos la razón y la otra persona equivocada en los términos más enérgicos posibles. Este tipo de vista de negro y blanco se debe evitar para mantener una relación sana y estable.

El primer paso en el manejo de los conflictos es saber lo que sus botones son, y los de su cónyuge o pareja. La mayoría de la gente tendrá el conflicto en una de las tres grandes áreas, las finanzas, el sexo, y criar a los niños. Cuando estos temas importantes surgen (y que inevitablemente), es importante que tanto de los participantes en el debate en cuenta que esta zona tiene una larga historia de causar conflictos en la relación, y comenzar la discusión con la voluntad de tratar de ver punto de la otra persona de vista y presentar su propia de una manera lógica.

Cuando surge el conflicto, evitar la negación de la otra persona el punto de vista. No tome la postura de "yo sólo sé". Trate de demostrar por qué es eso que crees lo que estás diciendo, y escuchar con atención cuando su pareja le ofrece una refutación. Demuestre que usted haya escuchado lo que tienen que decir, por repetir algunas de sus declaraciones.

Trate de mantenerse en el tema, es decir, discutir el problema de inmediato, tanto como sea posible. Trate de no hacer declaraciones generales tales como "Siempre haces esto" o otras palabras dañinas. Además, no siempre degeneran en insultos. Incluso usando un lenguaje fuerte, en forma de malas palabras que tienden a causar a la otra persona para cerrar cualquier mensaje que está intentando enviar. Evitar cualquier forma de intimidación física, como las personas se inclinan naturalmente a la defensiva en estos escenarios. Esto es particularmente difícil para los hombres, que no puede darse cuenta de que lo que creen que puede ser justo outletting su frustración (es decir, golpeando la mano sobre una mesa) es realmente muy intimidante para su pareja.

Hay interruptores acuerdo definitivo en lo que respecta a los conflictos. Ninguno de los dos debe nunca físicamente el enfoque de la otra en una discusión, sobre todo cuando se está convirtiendo en una de ellas climatizada. Si el argumento es realmente degenerando, es muy importante tener la fuerza para alejarse por un período de enfriamiento, más probable es que se forma fuera de tema de todos modos por ese punto, y nada se resolverá.

El resultado final en un conflicto dentro de una relación debe ser que usted y su pareja se reconcilian entre sí. El problema debe ser resuelto en un plazo razonable, lo mejor es antes de la fecha se haya extinguido. Dejar que agraven los problemas es el peor camino posible a tomar, como el conflicto inevitable que se repitan en el futuro. Finalmente, esté preparado para decir que lo siente, será demostrar que se preocupan más por la relación de la cuestión.