Manejo de Equipaje - Y no es el tipo Take You On vacaciones!
Contar palabras:
622
Resumen:
Mi amiga Susan, una hermosa, inteligente y con éxito profesional única, anunció recientemente que su tumultuosa relación de 6 meses había terminado. "Él tiene demasiado equipaje, y no sé cómo manejarlo", explicó en un café con leche descafeinado flaco en nuestra sesión de lugar de reunión semanal. Entonces, ¿cómo equipaje es demasiado, y cuando no nos aferramos a la "sobrecarga" signo?
Palabras clave:
manejo de equipaje, las relaciones, problemas de relación
Cuerpo del artículo:
Mi amiga Susan, una hermosa, inteligente y con éxito profesional única, anunció recientemente que su tumultuosa relación de 6 meses había terminado.
"Él tiene demasiado equipaje, y no sé cómo manejarlo", explicó en un café con leche descafeinado flaco en nuestra sesión de lugar de reunión semanal.
Entonces, ¿cómo equipaje es demasiado, y cuando no nos aferramos a la "sobrecarga" signo?
Es un hecho de la vida que cualquier hombre sobre la edad de 30 años va a traer algún tipo de equipaje a una relación. Vaya, yo sé de 20 años de edad con más equipaje que el Orient Express!
Y se sigue que cuanto más envejecemos, más probable es que el equipaje se va a aumentar exponencialmente - ex esposas, hijos, hijastros, suegros, estilos de vida o compromisos, sólo para nombrar algunos. Pero no se trata de la cantidad de equipaje que tiene, es más acerca de cómo él (y nosotros!) Tratar con él.
Kathryn Bigelow, científico de la conducta y el director de la Unidad de Burnett de Ciencias del Comportamiento en la Universidad de Sydney en Sydney, Australia, dice, "Equipaje no es más que un nombre para nuestras experiencias del pasado colectivo. Lo que hacemos con nuestra historia y cómo manejamos es una clara indicación de cómo vamos a hacer frente a las experiencias actuales y futuras. "
Así que de vuelta a mi amiga Susan. Su dificultad era tratar de hacer frente a la incapacidad evidente de su pareja a dejar de relaciones pasadas. Según ella, este hombre quería seguir siendo amigo de toda mujer que había ido alguna vez con. Por lo menos dos veces por semana iba a concertar una cita con al menos uno de su ex para tomar un café, o lo que sea. Para Susan, su queja fue cómo conseguir su ex a la salida - de forma permanente.
Según el Dr. Bigelow, aquí está una lista de formas para poner el equipaje de abajo y seguir con la vida:
* Tome una buena mirada dura en lo que esperas de una relación y un socio. Luego haga una lista de lo absolutamente indispensable. El resto es el equipaje que debe ser desechada.
* En la lista de lo esencial, tratar de imaginar lo que sería como ir sin uno de sus "imprescindibles" por un día. ¿Cómo te sentirías? Entonces tratamos de imaginar dejar ir por más. El menos exigente que estamos de nosotros mismos y otros, el equipaje menos que acumulamos.
* Tome una buena mirada a quién es usted - sí, ¿quién eres en realidad. Hacer una evaluación honesta de sus puntos buenos y malos y decidir lo que te gustaría cambiar. Luego imagina lo que sería si usted podría librarse de ese carácter por un día. Entonces tratamos de imaginar cuánto más espacio que tendría en su vida si pudiera dejar de lado una de sus cualidades negativas para el bien.
* No te tomes demasiado en serio. OK, no 20 es más que ninguna, pero eso no significa que no se puede tener un poco de diversión. Piense en los rasgos que tienen las personas que tratan de molestarte, u otros, y tratar de encontrar algo gracioso acerca de ellos. Creación de un lado humorístico a un mal hábito o característica puede ayudar a difundirlo.
* Sea su propio mejor amigo y no te rindas acerca de las cosas que sucedieron en el pasado. El pasado está en el pasado, por lo que no tiene sentido preocuparse por cosas que no puedes cambiar.
* Deja ir la ira, el resentimiento o la culpa que se le puede aferrarse. Se sorprenderá de lo mucho que te sentirás más ligero!
Todos sabemos lo engorroso que es viajar con exceso de equipaje, y los costes que puede suponer, por lo que el objeto es viajar por la vida con la cantidad justa de equipaje para viajar así, pero feliz.
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lunes, 28 de febrero de 2011
sábado, 7 de noviembre de 2009
Consejo de la relación que no pueda permitirse perder.
Consejo de la relación que no pueda permitirse perder.
Word Count:
494
Resumen:
¿Quieres saber cómo volver a caer en amor con tu pareja, o encontrar un nuevo amor? ¿Le gustaría sentirse en control de su relación de nuevo? En este artículo Burrel Lee Wilks III comparte algo más de su firma "coaching vida sin endulzar".
Palabras clave:
problema de la relación, problemas de relación, romper la relación-up, ruptura, divorcio, citas, fechas en primer lugar, gran relación, la relación de asesoramiento gratuito, que data de asesoramiento gratuito, auto-estima, auto-confianza, ruptura de ayuda, los celos, los celos ayuda , deje los celos, la relación de larga distancia, el conflicto
Cuerpo del artículo:
Contrario a la sabiduría más convencional, ° s no su aspecto, su dinero, su trabajo o incluso su suerte, que va a la tierra que gran relación, y mantenerla candente. No, el secreto es todo en su actitud.
Aquí están mis seis secretos indispensables para "la Laguna" Las relaciones
1. Dejar de competir unos con otros! Las buenas relaciones se trata de estar en el mismo lado. ¿Cuál es el propósito de anotar todos los puntos? Claro que pueden cruzar la línea de meta de hoy, y tal vez mañana también. Pero vas a estar sola cuando lo haga, y si seguimos de esta manera, con el tiempo puede que no queda nadie en su vida para competir con! Así que deja de competir, deje jugador que odia; empezar a concentrarse en cruzar la línea de meta como parte de un equipo ganador.
2. Escuchar, comunicar y escuchar! Una de mis partes favoritas de mi periodo de gran relación, es para sentarse y charlar con mi esposa. Hablamos sobre cosas grandes y pequeñas cosas, los planes de acción y los dolores, y cada uno de nosotros se relaciona con lo que el otro está diciendo. Nunca usamos el silencio como un arma, y nunca van a la cama enojados. Domina el arte simple de conversación real, y su relación está a medio camino a casa!
3. Entender una relación no se trata de "propiedad". Este es probablemente el problema personal más común que me encuentro. Posesividad y los celos son dos de las más destructivas de todas las fuerzas humanas. Relaciones muy pocos sobrevivirán el veneno de esta doble cuernos diablo. Let it GO!
4. Páguese a sí mismo primero todos los días! La relación más importante de todas es la que usted tiene con usted mismo! Eso significa que el cuidado de su cuerpo, mente y espíritu todos los días. Es simplemente llamado auto-respeto. Les garantizo que si no te importa por sí mismo, y finalmente otros pocos. ¿Por qué? Si usted ya ha demostrado su baja auto-estima propia, que soy yo, o cualquier otra persona, a discutir con eso? Cuida de ti mismo primero cada día, a fin de ser lo suficientemente fuerte como para cuidar de la gente que te importa.
5. Ponga el romance de vuelta! Usted simplemente no puede superarlo. Un gesto romántico dice: "En este momento, estoy pensando en el 100% de ustedes, y sus necesidades, y quiero hacer todo lo posible para complacer a usted." También dice mucho acerca de su propia autoestima. Usted se sorprendería de cuántas personas están motivadas para hacer gestos románticos debido a los elogios que recibirá, no el placer que les voy a dar. Esto no es romance, su egoísta. Aprende a discernir. Conviértete en un maestro del romance. Va a darle sabor a tu vida!
6. Aprenda a doblarse, pero nunca hasta ahora que usted complemento. Las relaciones se basa en dar y tomar. Está bien que doblan con el viento a veces. Esa es la naturaleza de la danza. Pero no está bien arco sobre la medida, tan a menudo, y tan bajo, que se gastan, se debilitan y complemento. Saber cuánto dar, cuánto tomar y cuándo alejarse.
Word Count:
494
Resumen:
¿Quieres saber cómo volver a caer en amor con tu pareja, o encontrar un nuevo amor? ¿Le gustaría sentirse en control de su relación de nuevo? En este artículo Burrel Lee Wilks III comparte algo más de su firma "coaching vida sin endulzar".
Palabras clave:
problema de la relación, problemas de relación, romper la relación-up, ruptura, divorcio, citas, fechas en primer lugar, gran relación, la relación de asesoramiento gratuito, que data de asesoramiento gratuito, auto-estima, auto-confianza, ruptura de ayuda, los celos, los celos ayuda , deje los celos, la relación de larga distancia, el conflicto
Cuerpo del artículo:
Contrario a la sabiduría más convencional, ° s no su aspecto, su dinero, su trabajo o incluso su suerte, que va a la tierra que gran relación, y mantenerla candente. No, el secreto es todo en su actitud.
Aquí están mis seis secretos indispensables para "la Laguna" Las relaciones
1. Dejar de competir unos con otros! Las buenas relaciones se trata de estar en el mismo lado. ¿Cuál es el propósito de anotar todos los puntos? Claro que pueden cruzar la línea de meta de hoy, y tal vez mañana también. Pero vas a estar sola cuando lo haga, y si seguimos de esta manera, con el tiempo puede que no queda nadie en su vida para competir con! Así que deja de competir, deje jugador que odia; empezar a concentrarse en cruzar la línea de meta como parte de un equipo ganador.
2. Escuchar, comunicar y escuchar! Una de mis partes favoritas de mi periodo de gran relación, es para sentarse y charlar con mi esposa. Hablamos sobre cosas grandes y pequeñas cosas, los planes de acción y los dolores, y cada uno de nosotros se relaciona con lo que el otro está diciendo. Nunca usamos el silencio como un arma, y nunca van a la cama enojados. Domina el arte simple de conversación real, y su relación está a medio camino a casa!
3. Entender una relación no se trata de "propiedad". Este es probablemente el problema personal más común que me encuentro. Posesividad y los celos son dos de las más destructivas de todas las fuerzas humanas. Relaciones muy pocos sobrevivirán el veneno de esta doble cuernos diablo. Let it GO!
4. Páguese a sí mismo primero todos los días! La relación más importante de todas es la que usted tiene con usted mismo! Eso significa que el cuidado de su cuerpo, mente y espíritu todos los días. Es simplemente llamado auto-respeto. Les garantizo que si no te importa por sí mismo, y finalmente otros pocos. ¿Por qué? Si usted ya ha demostrado su baja auto-estima propia, que soy yo, o cualquier otra persona, a discutir con eso? Cuida de ti mismo primero cada día, a fin de ser lo suficientemente fuerte como para cuidar de la gente que te importa.
5. Ponga el romance de vuelta! Usted simplemente no puede superarlo. Un gesto romántico dice: "En este momento, estoy pensando en el 100% de ustedes, y sus necesidades, y quiero hacer todo lo posible para complacer a usted." También dice mucho acerca de su propia autoestima. Usted se sorprendería de cuántas personas están motivadas para hacer gestos románticos debido a los elogios que recibirá, no el placer que les voy a dar. Esto no es romance, su egoísta. Aprende a discernir. Conviértete en un maestro del romance. Va a darle sabor a tu vida!
6. Aprenda a doblarse, pero nunca hasta ahora que usted complemento. Las relaciones se basa en dar y tomar. Está bien que doblan con el viento a veces. Esa es la naturaleza de la danza. Pero no está bien arco sobre la medida, tan a menudo, y tan bajo, que se gastan, se debilitan y complemento. Saber cuánto dar, cuánto tomar y cuándo alejarse.
jueves, 29 de octubre de 2009
Relación Consejos: 16 útiles manera dramática y para saber si él / ella está cambiando realmente
Relación Consejos: 16 útiles manera dramática y para saber si él / ella está cambiando realmente
Word Count:
470
Resumen:
Cuando hay crisis en una relación, una persona promete a menudo, "Yo voy a cambiar". Estas son algunas señales concretas de que su cónyuge o pareja es verdaderamente cambiando para mejor.
Palabras clave:
la relación, problemas de relación, la relación de asesoramiento, consejería relación, la infidelidad, el esposo de engaño, maridos de engaño, las relaciones extramatrimoniales, la infidelidad emocional, los signos de la infidelidad
Cuerpo del artículo:
Cada relación golpea un obstáculo, o peor, una grave crisis (como la infidelidad), que exige un cambio significativo si la relación
es sobrevivir.
Así que ... no son promesas de cambio y los dos de usted emprender un nuevo camino. Ves con cuidado.
"¿Puedo confiar en este cambio? ¿Es temporal permanente?? ¿Cuánto tiempo durará? ¿Está cambiando realmente?"
Buenas preguntas. Aquí hay 16 maneras de saber si el cambio va a durar:
1. Observa comportamientos opuestos y la comunicación no verbal. La pasividad se convierte en actividad. Despreocupación transforma en consideración. El distanciamiento se convierte en el compromiso.
2. Usted se encuentra sorprendido. "Hmmmm, esto no ha ocurrido antes, pero es muy bonito! Me pregunto de dónde este vino? Pero, me lo llevaré!"
3. Él / ella expresa más curiosidad sobre ti, sobre él mismo y otros. Que él / ella observa más de cerca lo que sucede en las relaciones, sin la crítica o la actitud defensiva.
4. Usted se siente que de alguna manera ha habido un cambio de marchas. Hay un ritmo diferente o flujo en la relación. Mucho menos esfuerzo. Mucho menos tensión.
5. Usted se encuentra observando cómo de manera diferente que él / ella habla. Las palabras parecen diferentes. El tono emocional de las palabras parecen diferentes.
6. Los tiempos negativos, en la que se sentía muy pegado, impotente y sin esperanzas, son menos intensas, ocurren con menos frecuencia y que parecen tener formas más eficaces para salir de las veces más rápido.
7. Su intestino (la intuición) te dice que esto está bien. Usted empieza a confiar en que parte de ti más de manera implícita. Una parte de ustedes es aplausos y vítores en el interior!
8. Él / ella parece tener más sentido y propósito. Menos a la deriva. Él / ella parece estar impulsada más por los deseos internos y deseos en vez de reaccionar a las personas o las circunstancias externas. Él / ella toma pasatiempos interesantes o encuentra más entusiasmo por la carrera.
9. Los cambios parecen ser más coherentes y llevar durante un período más largo de tiempo. Más estabilidad. Menos cambios. Usted parece más coherente en el camino correcto.
10. Más se expresa preocupación por la familia, hijos y amigos cercanos.
11. Palabras como: "Te lo prometo. Lo intentaré. O bien, voy a ..." no están en su vocabulario / ella.
12. Momentos de efusiva llanto, lágrimas arrendamiento y golpes de pecho se han ido. Las disculpas son pasado y hay una sensación de trabajar aquí y ahora para crear lo que queremos en la línea.
13. Se oye no culpar a los demás. Él / ella no tiene otros responsables de sus acciones. Usted sentido de que él / ella está decidido a crear de forma responsable su mundo.
14. Hay un buen contacto visual.
15. Él / ella está teniendo un gran paso hacia el cuidado de sí mismo, tanto física, emocional y espiritualmente. Que él / ella puede decir lo que él / ella necesita y negociar con usted para llegar a esas necesidades satisfechas. Al mismo tiempo, se consideran sus necesidades personales.
16. Usted se preocupa mucho menos de lo que sucederá después.
Word Count:
470
Resumen:
Cuando hay crisis en una relación, una persona promete a menudo, "Yo voy a cambiar". Estas son algunas señales concretas de que su cónyuge o pareja es verdaderamente cambiando para mejor.
Palabras clave:
la relación, problemas de relación, la relación de asesoramiento, consejería relación, la infidelidad, el esposo de engaño, maridos de engaño, las relaciones extramatrimoniales, la infidelidad emocional, los signos de la infidelidad
Cuerpo del artículo:
Cada relación golpea un obstáculo, o peor, una grave crisis (como la infidelidad), que exige un cambio significativo si la relación
es sobrevivir.
Así que ... no son promesas de cambio y los dos de usted emprender un nuevo camino. Ves con cuidado.
"¿Puedo confiar en este cambio? ¿Es temporal permanente?? ¿Cuánto tiempo durará? ¿Está cambiando realmente?"
Buenas preguntas. Aquí hay 16 maneras de saber si el cambio va a durar:
1. Observa comportamientos opuestos y la comunicación no verbal. La pasividad se convierte en actividad. Despreocupación transforma en consideración. El distanciamiento se convierte en el compromiso.
2. Usted se encuentra sorprendido. "Hmmmm, esto no ha ocurrido antes, pero es muy bonito! Me pregunto de dónde este vino? Pero, me lo llevaré!"
3. Él / ella expresa más curiosidad sobre ti, sobre él mismo y otros. Que él / ella observa más de cerca lo que sucede en las relaciones, sin la crítica o la actitud defensiva.
4. Usted se siente que de alguna manera ha habido un cambio de marchas. Hay un ritmo diferente o flujo en la relación. Mucho menos esfuerzo. Mucho menos tensión.
5. Usted se encuentra observando cómo de manera diferente que él / ella habla. Las palabras parecen diferentes. El tono emocional de las palabras parecen diferentes.
6. Los tiempos negativos, en la que se sentía muy pegado, impotente y sin esperanzas, son menos intensas, ocurren con menos frecuencia y que parecen tener formas más eficaces para salir de las veces más rápido.
7. Su intestino (la intuición) te dice que esto está bien. Usted empieza a confiar en que parte de ti más de manera implícita. Una parte de ustedes es aplausos y vítores en el interior!
8. Él / ella parece tener más sentido y propósito. Menos a la deriva. Él / ella parece estar impulsada más por los deseos internos y deseos en vez de reaccionar a las personas o las circunstancias externas. Él / ella toma pasatiempos interesantes o encuentra más entusiasmo por la carrera.
9. Los cambios parecen ser más coherentes y llevar durante un período más largo de tiempo. Más estabilidad. Menos cambios. Usted parece más coherente en el camino correcto.
10. Más se expresa preocupación por la familia, hijos y amigos cercanos.
11. Palabras como: "Te lo prometo. Lo intentaré. O bien, voy a ..." no están en su vocabulario / ella.
12. Momentos de efusiva llanto, lágrimas arrendamiento y golpes de pecho se han ido. Las disculpas son pasado y hay una sensación de trabajar aquí y ahora para crear lo que queremos en la línea.
13. Se oye no culpar a los demás. Él / ella no tiene otros responsables de sus acciones. Usted sentido de que él / ella está decidido a crear de forma responsable su mundo.
14. Hay un buen contacto visual.
15. Él / ella está teniendo un gran paso hacia el cuidado de sí mismo, tanto física, emocional y espiritualmente. Que él / ella puede decir lo que él / ella necesita y negociar con usted para llegar a esas necesidades satisfechas. Al mismo tiempo, se consideran sus necesidades personales.
16. Usted se preocupa mucho menos de lo que sucederá después.
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